Filtrowanie okazji
Opis audiobooka MP3: Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę
Alkohol towarzyszy człowiekowi od święta i... na co dzień. Często próbujemy sobie zracjonalizować picie albo nawet odczuwamy dumę z mocnej głowy. Równocześnie wiemy, że nie wszystko jest w porządku: zamiast "tylko jednego" wypijamy o wiele więcej, a następnego dnia budzimy się z kacem i czujemy się paskudnie. Na domiar złego unikamy szczerych rozmów na ten temat, a decyzję o abstynencji podejmujemy, kiedy sytuacja staje się naprawdę niebezpieczna. A może ten problem da się rozwiązać w ciągu 30 dni.
Aleks109 :
Niestety nie kazdy chce chodzić po specjalistach bo zwyczajnie się wstydzi swoich problemów, a poradnik kosztuje mniej niż “flaszka”…a może akurat pomoże chociaż trochę
Hmmm jak ktoś ma poważne problemy z alkoholem to nie wiem czy taki poradnik coś pomoże? Chyba lepsza będzie wizyta u specjalisty i poszukanie pomocy w odpowiednich instytucjach.